ברוכים הבאים
טבילות קרח • נשימות • סאונד הילינג לחיזוק הגוף והנפש
לקוחות מרוצים ממליצים
★★★★★
נשענת ומשלבת כמה טכניקות ריפוי
CWT
נשימה מודעת
תודעה מיינדפולנס
הנשימה היא גשר חיוני בין הגוף לנפש. ב-Healing Zone אנו עובדים עם טכניקות נשימה מודעת שמבוססות על השיטה של CWT, המאפשרות שחרור רגשי, איזון עצבי וחיזוק הקשב הפנימי. באמצעות הנשימה אנו מייצרים קרקע בטוחה לתהליכים עמוקים של ריפוי והתחזקות.
שיטת CWT היא הבסיס לרוב התהליכים הטיפוליים ב-Healing Zone. השיטה מבוססת על חשיפה מודעת ובטוחה לקור, ככלי לפגוש את עצמנו בעומק רגשי, פיזי ומנטלי. בשילוב עם ליווי מקצועי, CWT מסייעת לוויסות מערכת העצבים, חיזוק הנפש והגוף, וחיבור מחודש למשאבים פנימיים.
סאונד הילינג
דו שיח
המפגש הטיפולי אינו רק פיזי, אלא גם רגשי ומילולי. אנו מקיימים שיח נוכח, רגיש ולא שיפוטי – שמאפשר למשתתפים לעבד חוויות, לשים מילים על תחושות ולבנות הבנה חדשה על עצמם. דוח השיח משולב כחלק בלתי נפרד מהתהליך עם הגוף והנשימה.
תנועה אינטואיטיבית
התנועה בגוף מבטאת את מה שקורה בפנים. בטיפולים שלנו, אנו מזמינים תנועה חופשית, אינטואיטיבית, שמאפשרת שחרור רגשי, עיבוד חוויות והתחברות מחודשת לגוף. זהו מרחב ללא חוקים – רק הקשבה למה שהגוף מבקש.
הנוכחות היא מפתח לריפוי. ב-Healing Zone אנו מטפחים גישה של מיינדפולנס – תשומת לב מכילה, נטולת שיפוט – בכל שלב בתהליך. זה מאפשר למשתתפים לזהות דפוסים, לשהות עם רגשות ולחוות שינוי מתוך הקשבה לעצמם.
הצלילים הם רטטים שמשפיעים ישירות על מערכת העצבים. בטיפולים ב-Healing Zone אנו משתמשים בצלילים מרפאים, קערות טיבטיות, גונגים וכלי נגינה נוספים כדי ליצור חוויה עמוקה של הרפיה, שחרור רגשי והתמסרות לרגע.
ב־Healing Zone השיטה מבוססת על שילוב ייחודי של שישה יסודות טיפוליים:
CWT – תרפיית הקור ❄️
🌬️ נשימה מודעת
🧘 דוח שיח רגשי
🎵 סאונד הילינג
🧠 תודעה ומיינדפולנס
🕺 תנועה אינטואיטיבית
✨ מה נוצר מהשילוב הזה?
תהליך טיפולי שלם – גוף, נפש ותודעה
עומק רגשי יחד עם ויסות פיזיולוגי עדין ובטוח
עבודה טיפולית מדויקת עם כלים מגוונים, בגישה הוליסטית
חוויה שמובילה לשחרור, חיזוק חוסן וחיבור מחודש לעצמך
מה מחכה לך בסשן?
מתחילים בחיבור שקט ונעים
מעירים את הגוף בתנועה
נושמים עמוק אל תוך ההוויה
פוגשים את עצמנו בתוך הקרח
"שקט שלא הכרתי בגוף"
"תחושת עוצמה חדשה"
"לתת שוק לטראומה"
"אני רוצה לחוות את זה"
נכנסים לשיח נוכח, מביטים פנימה ומזמינים כוונה אישית לתהליך שיתפתח ברכות.
שילוב של נשימות מודעות עם סאונד מרפא שמביא רגיעה, איזון וחיבור פנימי עמוק.
מאפשרים לגוף להשתחרר, לנוע בקשב, ולפתוח את הדרך לעומק רגשי וגופני.
נטבלים בנוכחות, מרגישים כל תחושה, ונעמדים יציבים מול הגבולות והעוצמה שבתוכנו.
עלינו
שמי הלל שלמה, ואני מלווה אנשים במסע לריפוי וחיבור עצמי דרך טבילה במים קרים, נשימה ותודעה. אחרי שנים של חיפוש, גיליתי שהשקט האמיתי לא מגיע מבחוץ – אלא מתוכנו.
הקמתי את Healing Zone מתוך רצון ליצור מרחב פשוט, נגיש ואותנטי שבו כל אחד ואחת יכולים לעצור, לנשום, להרגיש, ולגלות מה קורה כשאנחנו מעזים להיכנס פנימה גם אם זה מתחיל במים קרים.
במהלך הסשנים אני לא רק מנחה, אלא מלווה. אני שם כדי להחזיק עבורך את המרחב, לעזור לך לעבור דרך הקור, דרך הפחד, ולהתחבר לעוצמה שבך.
אם תיתן לעצמך את ההזדמנות – תגלה שלא הקור הוא האתגר, אלא מה שהוא מצליח לעורר בך.
הלל שלמה
גלריה
תמונות מחוויות סדנאות טבילה, נשימה וסאונד הילינג.
מתאימים את החוויה אליכם
ב־Healing Zone אנחנו מציעים סשנים אישיים מותאמים אחד־על־אחד, לצד סדנאות עוצמתיות לקבוצות, צוותים ועסקים – עד 30 משתתפים.
בין אם אתם מחפשים תהליך אישי עמוק, או פעילות מגבשת לארגון – ניצור לכם חוויה מרגשת ומחברת, באווירה ייחודית ובלתי נשכחת.
חוויה קבוצתית עוצמתית של טבילה והתמרה
סדנאות שמייצרות חיבור, שחרור ועוצמה משותפת – לקבוצות של עד 30 משתתפים.
נבנה מרחב בטוח ואנרגטי לתרגול נשימה, תנועה, הכנה מנטלית וטבילה מודעת במים קרים.
מתאים לימי גיבוש, צוותים, מתנסים או קהילות.
סשן אישי – מרחב בטוח ומדויק לריפוי והתבוננות
מפגש עומק בתנאים מותאמים אישית – לנשימה מודעת, עבודה על וויסות רגשי, התמודדות עם סטרס, פחדים, חיזוק כוח רצון וחיבור פנימי.
מתאים למי שרוצה תהליך אישי שקט ומחזיק, או צעד ראשון לקראת שינוי.
מה אומרים עלינו
חוות דעת מלקוחות אמיתיים
"הזמנו את Healing Zone לסדנה ייחודית לצוות העובדים שלנו במסגרת יום גיבוש, והחוויה עלתה על כל הציפיות. העובדים חזרו מרוגשים, נינוחים ועם תחושת חיבור חזקה יותר – לעצמם ולצוות. השילוב בין מים קרים, נשימה והנחיה רגישה ומקצועית יצר מרחב אחר לגמרי. נמשיך לעבוד יחד גם בעתיד, חד משמעית."
עדי רוזנבלום מנהלת משאבי אנוש, חברת LuminaTech
"הגעתי לסשן האישי עם הרבה חששות, אבל מהרגע הראשון הרגשתי בטוח. זו הייתה חוויה עמוקה, מרפאה ומחברת. למדתי לנשום, לשחרר ולהתחבר מחדש לגוף שלי. לא ידעתי כמה כוח יש בטבע ובמגע הנכון. ממליץ מכל הלב לכל מי שמרגיש תקוע – זו מתנה לעצמך."
ניר כץ
★★★★★
★★★★★
בין אם את/ה חלק מצוות, מחפש חוויה מגבשת לעובדים, או פשוט רוצה לעצור רגע ולהתחבר לעצמך אנחנו כאן כדי לפתוח עבורך את הדלת.
מלא/י את הפרטים, ונחזור אליך עם חוויה מותאמת אישית.
מוכן/ה לחוות את Healing Zone בעצמך?
תמיד אפשר גם להתקשר או לשלוח מייל – אנחנו פה בשבילכם
